Jump to content
Sign in to follow this  
ruslan

Trening na skakance

Recommended Posts

Moim zdaniem jest to bardzo dobry sposób z rozgrzaniem się: https://kronos-shop.pl/product-pol-4031-Skakanka-Z-Licznikiem-Regulowana-LCD.html - tutaj masz porzą…dną… skakankę z licznikiem.
Jakie są… plusy skakania na niej:
1. schudniesz
2. poprawisz kondycję
3. wzmocnisz mięśnie
4. pracuje całe ciało: nogi, ramiona, brzuch, plecy, pośladki…
5. to ćwiczenie ogólnorozwojowe
6. wzrasta Twoja koordynacja ruchowa
7. zwiększasz swoją… wydolność
8. jesteś bardziej sprawnym człowiekiem.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...